Suyun gözlənilməz faydaları - YENİ ARAŞDIRMA

San-Fransisko Kaliforniya Universitetinin yeni araşdırması təsdiqləyir ki, su sağlamlığın möhkəmləndirilməsində və ümumi xəstəliklərin qarşısının alınmasında əsas rol oynayır.

Lent.az-ın xarici mediaya istinadən məlumatına görə, araşdırmaya 18 randomizə edilmiş sınaqdan əldə edilən məlumatları daxil edilib və müəyyən edilib ki, xüsusilə yeməkdən əvvəl su içmək nəinki çəkiyə nəzarət edir, həm də böyrək daşlarının əmələ gəlməsinin qarşısını alır.

Kilo itkisi və piylənməyə nəzarət

Təcrübələrdə elm adamları gündə təxminən altı stəkan su içən obez iştirakçıların əhəmiyyətli dərəcədə daha sürətli arıqladığını aşkar ediblər. Bəzi hallarda su qəbulunu artıranlar nəzarət qruplarından iki dəfə daha effektiv şəkildə arıqlayıblar. Bu yanaşma ABŞ-ın səhiyyə sisteminə hər il 173 milyard dollara başa gələn piylənmə ilə mübarizə üçün sadə və sərfəli strategiyadır.

Böyrək daşlarının qarşısının alınması

Çox su içmək kimi sadə vərdiş böyrək daşından əziyyət çəkən milyonlarla insanın həyat keyfiyyətini əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdıra bilər.

Əlavə Faydaları

Alimlər qeyd ediblər ki, çəki nəzarəti və böyrək daşının qarşısının alınması ilə yanaşı, su sağlamlığın digər aspektlərində də effektivliyini nümayiş etdirib:

- Migren tezliyinin azalması;
- Təkmilləşdirilmiş diabet nəzarəti;
- Sidik yollarının infeksiyalarını (UTİ) aradan qaldırılması.

Su təkcə həyat mənbəyi deyil, həm də sağlamlıq uğrunda mübarizədə güclü vasitədir.