Özümüzü xoşbəxt etmək üçün GÜNDƏLİK RİTUALLAR

Evimizi necə təşkil etdiyimiz əhvalımıza və ümumi enerjimizə əhəmiyyətli dərəcədə təsir göstərir.

Lent.az xarici KİV-ə istinadən xəbər verir ki, elmi araşdırmalar kiçik vərdişlərin xoşbəxtliyimizi dəyişə biləcəyini təsdiqləyir.

Yataq düzəldin. Gündəlik yatağınızı düzəltmək vərdişinin bəlkə də düşünmədiyiniz bir çox psixoloji faydaları var. Əvvəla, bu, səhərlər əhvalınızı yüksəldə biləcək ən sadə vərdişlərdən biridir. Bu günə başlamağın yoludur.

Asayişi qoruyun. Bilirik ki, qarışıqlıq stresə səbəb ola bilər. Baxımlı və təmiz ev rahatlıq hissi yaradır. Odur ki, nizam-intizamı laqeyd qoymamalı və səhər saatlarında evinizin otaqlarında olmağınızın sizin üçün xoş olmasına diqqət etməlisiniz. Bu asandır: hər səhər bütün otağı səliqəyə salmaq üçün bir neçə dəqiqə ayırın.

Sentimental əşyaları qiymətləndirin. Çox vaxt ən böyük məmnuniyyət və xoşbəxtlik gətirən xatirələr olur. Maddi şeylər bizə həyatın vacib anlarını xatırladır. Evinizdə sentimental əşyalar yerləşdirməkdən çəkinməyin, çünki onlar əhvalınızı yüksəldə və rahat atmosfer yarada bilər.