Öyrənmək üçün ən təsirli vaxt hansıdır?

Səhər riyaziyyat və ya rus dilində imtahan verməli olduğunuzu bilirsinizsə, axşam imtahana hazırlaşın. Aparılan araşdırmalara görə, axşam saatlarında oxumaq istənilən vaxta nisbətən daha effektivdir.

Lent.az xəbər verir ki, bu nəticəyə Lester Universitetinin Neyrologiya, Psixologiya və Davranış Departamentinin əməkdaşları gəliblər.

Onların fikrincə, yatmazdan əvvəl riyaziyyatı öyrənmək daha yaxşı əzbərləməyə səbəb olur. Tədqiqat, yatmazdan əvvəl mürəkkəb vurma problemlərinin (məsələn, 8 × 23 = 184) öyrənilməsinin yaddaş bacarıqlarını yaxşılaşdırdığı barədə əvvəllər irəli sürülən fərziyyəni təsdiqləyib.

Təcrübə zamanı alimlər 77 iştirakçıdan ibarət qrupu təhlil ediblər. Könüllülər axşam saatlarında çalışıblar. Dərsdən sonra səhər dərsini əvəz edən yuxu gəldi. Təlim sessiyası ilə test arasında təxminən 10,5 saat vaxt keçib. Bundan əlavə, iştirakçılardan səhər sessiyasında, ardınca axşam testində (həmçinin 10,5 saat sonra) iştirak etmələri tələb olunub. Nəticələr göstərib ki, iştirakçılar yatmazdan əvvəl dərs oxusalar, testdə daha yaxşı nəticə göstərirlər.