Niyə hər gün oxumaq lazımdır?

Bir çox insanlar oxumağın faydalarını düzgün qiymətləndirmir və bu, tamamilə yanlışdır, çünki kitablar insanı daha ağıllı və sağlam edir.

Lent.az xarici KİV-ə istinadən xəbər verir ki, mütəxəssislər bizə adi oxumağı gündəlik vərdiş halına gətirsəniz, hansı keyfiyyətləri inkişaf etdirə biləcəyini söyləyib.

Birincisi, empatiya inkişaf edir.

Oxumaq insanlara başqalarının dərdlərinə empati qurmağı, başqa mədəniyyətlərin və adət-ənənələrin xüsusiyyətlərini, onlara baxış tərzlərini öyrədir.

İkincisi, söz ehtiyatı artır

İnsanın yaddaşında nə qədər çox söz saxlanılırsa, nitqi bir o qədər inkişaf etmiş olur. O, başqalarının gözündə nüfuzunu artıraraq maraqlı bir nitqçiyə çevrilir.

Üçüncüsü, koqnitiv pozğunluqların qarşısının alınması

50 və daha yuxarı yaşdan başlayaraq ardıcıl oxumağın koqnitiv pozğunluqların inkişaf riskini azaltdığı sübut edilib. Bənzər bu təsir tapmacaları həll edərkən baş verir, stolüstü oyunlar və krossvordlar səbəb olur.

Dördüncüsü, oxumaq stress və narahatlığı azaldır

Stressin təsirini 68% azaltmaq üçün gündə altı dəqiqə oxumaq kifayətdir.

Beşincisi, beyin inkişafı davam edir

Və hamısı metaforalar, mücərrəd fikirlər, bədii obrazlar sayəsində kompleks düşüncə sayəsində baş verir. Yeni problem həll etmə bacarıqları da əldə edilir.

Altıncısı, kitab oxumaq yuxunun keyfiyyətinə müsbət təsir göstərir

Yatmazdan əvvəl kitab oxumaq elektron cihazların mənfi təsirini azaldır. Oxumanın təsiri meditasiyanın təsiri ilə müqayisə edilir.