Alimlər hansı iş rejiminin daha az stresli olduğunu müəyyən ediblər.
Lent.az xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, mütəxəssislərin fikrincə, müntəzəm beş günlük iş həftəsi sağlamlıq üçün ən təhlükəsiz iş qrafiki olub.
Alimlər 7 mindən çox insanın iştirak etdiyi 30 illik araşdırma əsasında belə qənaətə gəliblər. Mütəxəssislər müəyyən ediblər ki, həftənin beş günü eyni vaxtda işləyən və gənclik illərindən bu cədvələ sadiq qalan insanlar özlərini daha yaxşı hiss edirlər.
Bu arada, qeyri-müntəzəm məşğulluq və həddindən artıq işin sağlamlığa mənfi təsir göstərdiyi sübut edilib. Üstəlik, insanın əvvəlcə həftədə beş gün sabit işlədiyi, sonra qeyri-müntəzəm iş qrafikinə keçməsi vəziyyəti daha da pisləşdirir.
Bizi Telegram-da izləyin
t.me/lent_az
Bizi Instagram-da izləyin
Bizi Facebook-da izləyin
Bizi Twitter-da izləyin
