Mobil telefonlardan istifadənin əsas təhlükələri AÇIQLANDI

Mobil telefonların yaydığı elektromaqnit dalğalarının insan orqanizminə uzunmüddətli təsirləri ilə bağlı araşdırmalar hələ də davam edir.

Lent.az-ın xarici mediaya istunadən xəbərinə görə, son araşdırmalar göstərib ki, mobil cihazlardan gələn axşam işığı şəkərli qidalara olan həvəsi artıra və çəki artımına səbəb ola bilər.

Strasburq və Amsterdam universitetlərinin alimləri laboratoriya siçovulları üzərində təcrübə aparıb və müəyyən ediblər ki, mobil cihazlarda istifadə olunan mavi işığa cəmi bir saat məruz qalmaq iştahı artırır və ertəsi gün zərərli qidaların istehlakını artırır.

Bu, hormonal balansın dəyişməsi və torlu qişa hüceyrələrinin mavi işığa xüsusi həssaslığı ilə əlaqədardır ki, bu da beynin iştahın, yuxunun və maddələr mübadiləsinin tənzimlənməsinə cavabdeh olan hissələrinə birbaşa təsir göstərir.

Bununla belə, bu təsirdən əlavə, mobil telefonlar bir neçə səbəbə görə sağlamlıq üçün potensial təhlükələr də yarada bilər. Cib telefonlarının yaydığı elektromaqnit dalğalarının insan orqanizminə uzunmüddətli təsirləri ilə bağlı araşdırmalar hələ də davam edir, lakin bəzi tədqiqatlar telefonun uzun müddətli, xüsusilə də bədənə yaxın istifadəsi ilə beyin şişləri riskinin artması arasında əlaqə olduğunu göstərir.

Bundan əlavə, yatmazdan əvvəl mobil telefonların istifadəsi ekranlardan gələn mavi işıq səbəbindən yuxuya getməkdə çətinlik yarada bilər ki, bu da yuxunu tənzimləyən hormon olan melatonin istehsalını boğur. Həmçinin mobil telefondan daimi asılılıq stress, narahatlıq və depressiyaya səbəb ola bilər.

Avtomobil idarə edərkən və ya yolu keçərkən mobil telefondan istifadə sürücü və ya piyadanın diqqətinin yayınması səbəbindən yol qəzası riskini artıra bilər. Xüsusilə sosial mediada cib telefonlarından davamlı istifadə asılılığa, real dünyadan təcrid olunmağa və sosial problemlərə səbəb ola bilər.

Həmçinin mobil telefondan istifadə zamanı boyun və başın davamlı əyilməsi boyun və kürək nahiyəsində gərginliyə səbəb ola bilər ki, bu da ağrı və digər fiziki problemlərə səbəb ola bilər.

Ümumiyyətlə, mobil cihazlardan istifadə ehtiyatlı olmaq və sağlamlıq üçün mümkün mənfi nəticələrdən xəbərdar olmaq tələb edir. Yatmazdan əvvəl cib telefonlarından istifadə müddətini məhdudlaşdırmaq, avtomobil sürərkən istifadə etməmək və cihazlardan asılılığınız barədə şüurlu olaraq ehtiyat tədbirləri görmək lazımdır. Daimi fasilələr və məşq də mobil telefondan istifadə ilə bağlı fiziki problemləri azaltmağa kömək edə bilər.