Dadlı və faydalı qəhvəni   necə hazırlayaq?
28 may 2024 16:20 (UTC +04:00)

Dadlı və faydalı qəhvəni necə hazırlayaq?

Qəhvə ən canlandırıcı içkilərdən biri hesab olunur. Lakin qısamüddətli effekt hər kəs üçün kifayət deyil.

Lent.az xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, sevdiyiniz içkiyə xüsusi ədviyyatlar əlavə etməklə onun faydalılığını artıra bilərsiniz. 

Dietoloq Yuliya Arxipova qəhvəni güclü enerji içkisinə çevirməyin yollarını açıqlayıb.

Tələb olunur:

qəhvə (üyüdülmüş) - 2 çay qaşığı;
süd - 50-70 ml;
darçın - 1 çay qaşığı;
duz və qara bibər – 1 çimdik;
su - 300 ml;
yarım çay qaşığı şəkər.

Hazırlanma qaydası

Əvvəlcə qəhvəni dəmləyirik, sonra isə südü odda qızdırırıq, eyni zamanda siyahıdakı bütün ədviyyatları əlavə edirik.

Südü qarışdırın və hazırlanmış qəhvəni içinə tökün.

Bəs, bu içkinin faydaları nələrdir?

1. Canlandırıcı təsirdən əlavə, qanda şəkərin və pis xolesterinin səviyyəsini normallaşdıra bilərsiniz.

2. Arıqlamaq üçün darçın ilə birlikdə qəhvə məsləhət görülür.

3. Bu qəhvəni doyumlu nahardan sonra içsəniz, maddələr mübadiləsini sürətləndirəcək və həzmi yaxşılaşdıracaq.

1 2 3 4 5 İDMAN XƏBƏRLƏRİ
# 6122

Oxşar yazılar

Hamiləlik planlaşdıranlara bu balığı  yemək olmaz

Hamiləlik planlaşdıranlara bu balığı yemək olmaz

4 iyul 2025 , 10:59
Qarğıdalı çubuqları nədən hazırlanır?

Qarğıdalı çubuqları nədən hazırlanır?

4 iyul 2025 , 09:24
Ən yumuşaq balıq kotleti RESEPTİ

Ən yumuşaq balıq kotleti RESEPTİ

3 iyul 2025 , 14:18
Qarabaşağın bilinməyən 5 FAYDASI : Qocalmanı ləngidir və...

Qarabaşağın bilinməyən 5 FAYDASI: Qocalmanı ləngidir və...

3 iyul 2025 , 10:14
Dadlı qarabaşaq yarmasını  necə bişirmək olar: bu məhsulu əlavə edin

Dadlı qarabaşaq yarmasını necə bişirmək olar: bu məhsulu əlavə edin

2 iyul 2025 , 19:42
İri dənəli duzdan QAÇIN:  Bilmədiyimiz ZƏRƏRLƏR

İri dənəli duzdan QAÇIN: Bilmədiyimiz ZƏRƏRLƏR

2 iyul 2025 , 14:34
Şokoladlı tort:  asan və tez RESEPT

Şokoladlı tort: asan və tez RESEPT

1 iyul 2025 , 12:54
İnanılmaz kartof bliniləri - RESEPT

İnanılmaz kartof bliniləri - RESEPT

30 iyun 2025 , 14:29