Alzheimer xəstəliyi və ya digər demensiya növləri üçün hələ də müalicə yoxdur. Dünyanın hər yerindən elm adamları belə bir dərman icad etməyə çalışsalar da, hələ heç kim xəstəliyin öhdəsindən gələ bilməyib. Bununla belə, sağlam həyat tərzi, sağlam qidalanma və təbii çayların tərkibində olan bir sıra bitki birləşmələri demensiyanın inkişaf riskini azaltmağa kömək edir.
Lent.az-ın xarici mediaya istinadən xəbərinə görə, həkimlər deyirlər ki, rasionunuzu balanslaşdırmaq və idmanla məşğul olmaq, həmçinin yaddaş məşqləri və sosial aktivlik sizi müxtəlif yaşla bağlı xəstəliklərdən qoruya bilər. Menyunu da yaşınıza uyğun dəyişmək lazımdır. Məsələn, 50 yaşdan sonra insanlar qida rasionunda dəniz balığı, bal, qoz-fındıq və süd məhsullarının miqdarını artırmalıdırlar.
Ənənəvi çay və kofe əvəzinə immunitet sistemini gücləndirən və demensiyanın inkişaf riskini azaldan təbii çayları daha tez-tez içmək məsləhət görülür. Bu cür içkilər həmçinin hüceyrə səviyyəsində maddələr mübadiləsini stimullaşdıra və qocalma prosesini ləngidə bilər.
Həkimlər çobanyastığı, nanə və itburnu çayı içməyi məsləhət görürlər. Ancaq bu otları bir-birindən ayrı qarışdırmamalısınız.
Çobanyastığı çayının tərkibində çoxlu antioksidantlar var, ona görə də sinir hüceyrələrinin qocalma prosesini ləngidir.
İtburnu çayı beyin fəaliyyətini stimullaşdırır və sinir əlaqələrini gücləndirir, buna görə də bu içki zehni performansı yaxşılaşdıracaq.
Nanə çayı sakitləşdirəcək və beynin qocalmasını sürətləndirən zülalların patoloji yığılmasının görünüşünün qarşısını alacaq.
Bizi Telegram-da izləyin
t.me/lent_az
Bizi Instagram-da izləyin
Bizi TikTok-da izləyin
Bizi Facebook-da izləyin
Bizi X-da izləyin
