Həkimlər isti havada pomidor şirəsi içməyi məsləhət görüb.
Lent.az-ın xarici mətbuata istinadən məlumatına görə, bu içki vitamin və minerallar mənbəyidir.
İsti havalarda daha çox maye içmək lazımdır, çünki bədənimiz intensiv olaraq su itirir. Su ilə yanaşı, bitki çayı, meyvə içkisi, tərəvəz südü, həmçinin pomidor kimi tərəvəz şirələri də içə bilərsiniz.
Həkimlərin sözlərinə görə, bu içki vitamin və mineral mənbəyidir. Tərkibində sinir sisteminin sabitliyindən məsul olan B qrupunun elementləri var. Həmçinin, pomidor suyu yayda susuzluğunuzu yatırtmaq üçün əla vasitədir. Tərləmə ilə bədəni aktiv şəkildə tərk edən elektrolitləri doldurmağa kömək edir.
Qeyd olunur ki, elektrolitlərin orqanizm üçün kifayət qədər qəbul edilməsi vacib olan mineralların ion məhlullarıdır (duzları). Bu maddələr sağlam sinir və əzələ funksiyasını dəstəkləyir, həmçinin nəmləndirməni təmin edir. Bu da orqanizmin toksinlərdən daha səmərəli şəkildə xilas olmasına kömək edir.
Bizi Telegram-da izləyin
t.me/lent_az
Bizi Instagram-da izləyin
Bizi Facebook-da izləyin
Bizi Twitter-da izləyin
