Əsas səhifə

ƏSAS SƏHİFƏ

Xəbər Lenti

XƏBƏR LENTİ

Sağlıq

Ana səhifə
Sağlıq

11 dəqiqəlik hərəkətlə vaxtsız ölüm riskini azaldın

04 mart 2023 10:50 (UTC +04:00)

11 dəqiqəlik hərəkətlə vaxtsız ölüm riskini azaldın

Kembric Universitetinin alimləri apardıqları araşdırmalar nəticəsində belə qərara gəliblər ki, gündə 11 dəqiqə sürətli yerimək vaxtsız ölüm riskini azaldır.

Lent.az “British Journal of Sports Medicine” jurnalına istinadən xəbər verir ki, bütün dünyada ölüm səbəbi olaraq ürək damar xəstəlikləri üstünlük təşkil edir.

Gündə 11 dəqiqə (həftədə 75 dəqiqə) sürətli yeriş insult, bəzi xərçəng növləri, şəkər kimi xəstəliklərin qarşısını alır, vaxtsız ölüm riskini 23 faiz azaldır.

İDMAN XƏBƏRLƏRİ

2124

İlhamə HƏKİMOĞLU

Oxşar yazılar

Gündə bir ədəd banan yemək sağlamlığınıza necə təsir edir?

Gündə bir ədəd banan yemək sağlamlığınıza necə təsir edir?

5 oktyabr 2024 , 19:17

Arıqlayarkən hansı növ pendir yeyə bilərsiniz?

Arıqlayarkən hansı növ pendir yeyə bilərsiniz?

5 oktyabr 2024 , 15:02

Depressiyanın gözlənilməz səbəbi AŞKAR EDİLDİ

Depressiyanın gözlənilməz səbəbi AŞKAR EDİLDİ

5 oktyabr 2024 , 14:00

Sarımsaq qoxusundan necə qurtulmaq olar?

Sarımsaq qoxusundan necə qurtulmaq olar?

5 oktyabr 2024 , 10:03

Pomidorun bu qədər FAYDALI olduğunu bilirdiniz? - Gündə birini yesəniz...

Pomidorun bu qədər FAYDALI olduğunu bilirdiniz? - Gündə birini yesəniz...

4 oktyabr 2024 , 13:16

Bu meyvə görmə qabiliyyətini yaxşılaşdırır

Bu meyvə görmə qabiliyyətini yaxşılaşdırır

4 oktyabr 2024 , 12:37

Çaya bir dilim limon atmaq belə təhlükəli ola bilər - İDDİA

Çaya bir dilim limon atmaq belə təhlükəli ola bilər - İDDİA

4 oktyabr 2024 , 00:01

Gözləriniz qurudursa, nə etmək lazımdır?

Gözləriniz qurudursa, nə etmək lazımdır?

3 oktyabr 2024 , 15:52

sun