Türkiyənin məşhur aktyoru Ata Demirerin qısa müddətdə itirdiyi çəki maraq mövzusuna çevrilib.
Lent.az xarici KİV-ə istinadən xəbər verir ki, Ata Dəmirer arıqlamasının sirrini açıqlayıb.
O, 5 ayda 22 kilo arıqlayıb. Qlüteni kəsən məşhur komediyaçı hər gün 45 dəqiqə gəzib. Dəmirer sirrini də bölüşüb:
“Mən naharda, nə də axşam yeməyində çörək yeməmişəm. Gündə 1 saata yaxın yeriyirdim. Hamısı budur... Həftədə cəmi bir dəfə düyü və makaron yedim”.
Tanınmış gülüş ustası şəkərli içkilərdən uzaq durduğunu, şirniyyatı azaltdığını da bildirib:
“Nahar və axşam yeməyində karbohidrat qəbul etməmişəm. Ət və balıq, yəni zülal yedim. Səhər 45 dəqiqə piyada getdim. Məlum oldu ki, mənim qlütenlə bağlı problemim var".
Bizi Telegram-da izləyin
t.me/lent_az
Bizi Instagram-da izləyin
Bizi Facebook-da izləyin
Bizi Twitter-da izləyin
