Səhərlər yaşlı insanlara  nə yemək olmaz?
27 may 2024 09:32 (UTC +04:00)

Səhərlər yaşlı insanlara nə yemək olmaz?

İllər keçdikcə bədənimiz dəyişikliklərə məruz qalır, bunun nəticəsində  nəzərə alınmalı olan yeni ehtiyaclar var. Buna misal olaraq düzgün yemək və mütəxəssislərin tövsiyələrinə əməl etmək lazımdır. 

Lent.az xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, mütəxəssislərin fikrincə, hisə verilmiş və qızardılmış qidalar yaşlı insanların həzm sisteminə mənfi təsir edir. 

Bu qidaların əvəzinə, yumurta qəbul etmək daha məsləhətlidir.

Yaşlılar üçün diyetoloqlar tərəfindən təsdiqlənmiş digər səhər yeməyi variantları arasında həzm olunması asan olan və gün üçün enerji verə bilən sıyıqdır.

1 2 3 4 5 İDMAN XƏBƏRLƏRİ
# 1560
avatar

Arzu Qurbanlı

Oxşar yazılar