Ofis işçilərinin NƏZƏRİNƏ:  kofe bu xəstəliklərdən qoruyur
15 iyun 2024 11:03 (UTC +04:00)

Ofis işçilərinin NƏZƏRİNƏ: kofe bu xəstəliklərdən qoruyur

Çinin “Soochow” Universitetinin alimləri müəyyən ediblər ki, iş günü ərzində iki-üç fincan qəhvə içmək təhlükəli xəstəliklərdən vaxtından əvvəl ölüm riskini azaldır. Araşdırmanın nəticələri “BMC Health” jurnalında dərc olunub.

Lent.az xarici mediaya istinadla bildirir ki, tədqiqatda 10 mindən çox könüllü iştirak edib. Subyektlərdən gündə neçə saat oturaq həyat yaşadıqlarını, nə qədər tez-tez məşq etdiklərini və adətən gündə neçə fincan qəhvə içdiklərini bildirmələri istənilib. İştirakçıların həyat tərzi haqqında məlumat topladıqdan sonra alimlər onları müşahidə etməyə başlayıblar.

Tədqiqatın başlanmasından 10 il sonra elm adamları iştirakçıların sağlamlıq vəziyyətinin necə dəyişdiyini təhlil edib, həmçinin nə qədər ölüm baş verdiyini hesablayıblar. Nəticələr göstərib ki, gündə ən azı altı saat masa başında vaxt keçirən ofis işçiləri gündə iki-üç fincan qəhvə içdikdə xəstəlikdən erkən ölmə ehtimalı 33% azalıb.

Çoxsaylı araşdırmalar göstərir ki, uzun müddət oturmaq ürək xəstəliyi, diabet və xərçəngdən ölüm riskinin artması ilə əlaqələndirilir. Alimlər qəhvənin güclü antioksidant və antiinflamatuar təsirlərinin məşq olmamasının sağlamlığa vurduğu zərərin qarşısını almağa kömək edə biləcəyini irəli sürüblər.

1 2 3 4 5 İDMAN XƏBƏRLƏRİ
# 1548
avatar

Oxşar yazılar