İnsanlar yaşlandıqca niyə kökəlirlər?  - Səbəbi AÇIQLANDI
03 iyun 2024 09:31 (UTC +04:00)

İnsanlar yaşlandıqca niyə kökəlirlər? - Səbəbi AÇIQLANDI

Endokrinoloq yaşa bağlı piylənmə problemini şərh edərək, çinli alimlərin yaşla çəki artımının səbəblərindən birinin “yaşa bağlı” iltihab olduğunu aşkar edən tədqiqatlarına istinad edərək bildirib. O hesab edir ki, bu araşdırma məlum faktları təsdiqləyir və yağ toxumasının iltihabının bütövlükdə orqanizmə necə təsirini izah edir.

Lent.az-ın xarici mediaya istinadən məlumatına görə, endokrinoloq Zuxra Pavlova qeyd edir ki, piy toxumasının iltihabı bütün orqanizmdəki hüceyrələrə təsir edən sistemli iltihabı şiddətləndirir və burada interleykin-6 (IL-6) əsas rol oynayır.

Bu sitokin əzələ toxumasının insulinə həssaslığını artırır ki, bu da əzələlərin fiziki fəaliyyət zamanı qlükozanı səmərəli istehlak etməsinə imkan verir. Eyni zamanda, yağ toxuması insulinə daha az həssas olur və qlükozanı effektiv şəkildə istehlak edə bilmir, bu da onun yığılmasına səbəb olur.

Bununla belə, aktivliyin olmaması ilə yağ toxuması böyük həcmdə yığılmağa başlayır və yaşlı insanlarda IL-6 səviyyəsi yüksək olaraq qalır, bu da orqanizmə mənfi təsir göstərir.

Maraqlıdır ki, fiziki aktivliyi yüksək olan insanlarda İL-6 səviyyəsi bir qədər yüksəlir və məşqdən sonra əzələləri lazımi enerji ilə təmin edərək tez bir zamanda normal vəziyyətə düşür. Təlimsiz insanlarda IL-6 əhəmiyyətli dərəcədə artır və xoşagəlməz nəticələrə səbəb ola bilər.

Pavlova vurğulayır ki, yaşa bağlı piylənmə ilə mübarizədə əsas amil fiziki aktivliyi saxlamaqdır. O, Okinavadan olan yüzillik yaşlıları misal çəkir ki, onlar qocalığa qədər aktiv qalırlar, uşu, çiqonq və gündəlik işlərinə daxil edilmiş digər fiziki fəaliyyət növləri ilə məşğul olurlar.

Pavlova mütləq fitness klublarını ziyarət etməyi deyil, sadəcə daha çox hərəkət etməyi məsləhət görür - məsələn, qulaqlıqda audiokitab ilə parkda gəzinti. Bu, IL-6-nın normal səviyyəsini saxlamağa və iltihab faktorlarının orqanizmə mənfi təsirlərini azaltmağa kömək edəcəkdir.

1 2 3 4 5 İDMAN XƏBƏRLƏRİ
# 3096
avatar

Oxşar yazılar