Uğursuz insanların 6 pis səhər vərdişi

Daha xoşbəxt və daha uğurlu olmaq istəyənlər bəzi vərdişlərdən qurtulmalıdır.

Lent.az xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, araşdırmalara görə, səhərinizi necə başladığınız, gün boyu məhsuldarlığınızı və əhvalınızı böyük ölçüdə müəyyən edir.

Uğurunuz birbaşa səhər vərdişlərinizdən asılıdır.

Tapşırığı uzatmamaq

Uğurlu insanlar anlayırlar ki, gecikmədən hərəkətə keçmək vacibdir. Onlar başa düşürlər ki, uzunmüddətli perspektivdə tapşırığı dərhal yerinə yetirmək onu sonraya qoymaqdan daha effektivdir.

Planın olmaması

Uğursuz insanlar günə dəqiq bir plan olmadan başlamağa, problemləri yarandıqca həll etməyə meyllidirlər. Əksinə, uğurlu insanlar qabaqcadan planlaşdırmağı, prioritetləri təyin etməyi və vaxtlarını səmərəli şəkildə idarə etməyi yüksək qiymətləndirirlər.

Mənfi düşüncə

Uğursuz insanlar gün başlamazdan əvvəl mənfi düşüncə yaradaraq problemlərə diqqət yetirirlər. Bu münasibət tapşırıqları çətinləşdirə və nəticələrə təsir edə bilər.

Qeyri-kafi yuxu

Yuxunun olmaması stressə və nəzarətin itirilməsinə səbəb olur. Günə tələsik rejimdə başlamaq məhsuldarlığı azalda və narahatlığa səbəb ola bilər.

İnternetdə vaxt keçirtmək

Uğursuz insanlar asanlıqla diqqətlərini yayındırırlar. Telefonunuzu yatağınızdan kənarda saxlamaq diqqətinizi yayındıran şeylərin qarşısını almağa kömək edir.

Məşqdən qaçınmaq

Səhər rejiminizdəki fiziki fəaliyyət zehniniz və bədəniniz üçün vacibdir. Müvəffəqiyyətli insanlar bu vacibliyi başa düşür, fiziki və əqli sağlamlıq faydalarını əldə edərək, məşqi gündəliklərinə daxil edirlər. Səhər işinizdə özünü nizam-intizam gününüzü daha məhsuldar etməyə kömək edir.