Saqqız bir çox insan üçün gündəlik vərdişə çevrilib.
Lent.az xarici KİV-ə istinadla xəbər verir ki, lakin əksər hallarda insanlar onun sadəcə nəfəsi təravətləndirmək üçün deyil, həm də sağlamlıq baxımından faydalı ola biləcəyini bilmirlər.
Saqqızın təəccüblü üstünlükləri
1. Yaddaşı və diqqəti yaxşılaşdırır
Saqqız çeynəmək beyin fəaliyyətini aktivləşdirir, yaddaşı gücləndirir və diqqəti artırır. Bu, beyində qan dövranının sürətlənməsi ilə əlaqədardır. Güclənmiş qan axını koqnitiv funksiyalara cavabdeh olan neyronları daha aktiv edir.
Araşdırmalar göstərir ki, saqqız çeynəyən insanlar məlumatı daha yaxşı yadda saxlayır və zehni tapşırıqların öhdəsindən daha effektiv gəlirlər.
2. Stress və narahatlığı azaldır
Stressli vəziyyətlərdə saqqız sadə, lakin təsirli rahatlama vasitəsi ola bilər. Çeynəmə stress hormonu olan kortizolun səviyyəsini aşağı salmağa kömək edir. Bu isə emosional gərginliyin azalmasına və narahatlığın zəifləməsinə səbəb olur.
3. Kariyesin və diş ərpinin qarşısını alır
Şəkərsiz saqqız ağızda xoşagəlməz qoxunu aradan qaldırmaqla yanaşı, kariyesin profilaktikasında da faydalıdır. Onun tərkibindəki xüsusi maddələr ağız boşluğunda turşuları neytrallaşdırır, diş minasını möhkəmləndirir və ərpin yaranmasının qarşısını alır.
4. Maddələr mübadiləsini sürətləndirə bilər
Saqqız çeynəmək tüpürcək ifrazını artırır. Bu isə həzmi yaxşılaşdırır və maddələr mübadiləsinin sürətlənməsinə kömək edə bilər. Bu təsir saqqızı orqanizmdə mübadilə proseslərinin dəstəklənməsi üçün gözlənilməz bir köməkçiyə çevirir.
Bizi Telegram-da izləyin
t.me/lent_az
Bizi Instagram-da izləyin
Bizi TikTok-da izləyin
Bizi Facebook-da izləyin
Bizi X-da izləyin
