Saçların uzanması üçün vacib olan qidalar
18 mart 2023 17:46 (UTC +04:00)

Saçların uzanması üçün vacib olan qidalar

Mütəxəssislər saç uzanması üçün faydalı olan ən yaxşı məhsulları açıqlayıblar. 

Lent.az xəbər verir ki, serumlar, saç uzanması üçün kremlər və yağlarla yanaşı qida rasionunuzda keyfiyyətli olmalıdır. 

Ekspertlər bildirib ki, saç sağlamlığı üçün əsas vacib amil B vitaminidir. Bu vitamin əsasən saç diblərini gücləndirir, hüceyrə böyüməsini stimullaşdırır. Həmçinin, B2, B5, B6 vitaminləri də qida maddələri ilə birləşərək saçları sağlam saxlamağa kömək edir. 

Mütəxəssis Steys Robertsin sözlərinə görə, B vitamini çatışmazlığı həddindən artıq saç tökülməsinə və onların quru, kövrək olmasına gətirib çıxarır. 

Bədəndə B vitaminin təmin etmək üçün ən çox göy-göyərti, qoz-fındıq, paxlalı bitkilər, yumurta, balıq və süd məhsulları qəbul edilməlidir.  


 

1 2 3 4 5 İDMAN XƏBƏRLƏRİ
# 1965
avatar

Sevinc Fərid

Oxşar yazılar

Yayda bu ayaqqabılar  dəbdə olacaq

Yayda bu ayaqqabılar dəbdə olacaq

22 iyun 2024 , 15:04
Mandarin qabığı ilə ÜZ TƏMİZLƏMƏYİN  faydaları

Mandarin qabığı ilə ÜZ TƏMİZLƏMƏYİN faydaları

20 iyun 2024 , 10:36
Cins şortları  bu geyimlər əvəz edəcək

Cins şortları bu geyimlər əvəz edəcək

17 iyun 2024 , 10:58
Dünyanın ən uzun gəlinlik  donu tikildi – REKORD

Dünyanın ən uzun gəlinlik donu tikildi – REKORD

7 iyun 2024 , 19:34
 Ən təhlükəli   yay ayaqqabıları AÇIQLANDI

Ən təhlükəli yay ayaqqabıları AÇIQLANDI

3 iyun 2024 , 18:06
Heç vaxt dəbdən düşməyən  TREND

Heç vaxt dəbdən düşməyən TREND

30 may 2024 , 14:26
Yay ayları üçün ən dəbli paltarlar  açıqlandı

Yay ayları üçün ən dəbli paltarlar açıqlandı

29 may 2024 , 08:09
Düzgün makiyajla cavanlaşmağın yolu

Düzgün makiyajla cavanlaşmağın yolu

24 may 2024 , 17:39