Daim hündürdaban ayaqqabı geyinmək olar?

Hündürdaban ayaqqabılar bədənin vəziyyətinə düşündüyünüzdən də çox təsir edir.

Lent.az xarici mediaya istinadən xəbər verir ki, hər gün dabanlı ayaqqabı geyinirsinizsə, ayaq ağrısı ilə yanaşı, ciddi problemlərlə də üzləşə bilərsiniz.

Bu problemləri təqdim edirik:

Kalluslar

Dar, dördbucaqlı ayaqqabılar geymək, ayaqlarınızda narahatlıq keçirməyə və hətta formasını dəyişdirərək sümük problemlərinə gətirib çıxarır. Bunlar ayaq barmaqlarında əyriliyə də səbəb ola bilər.

Neyromalar

Hündürdaban ayaqqabılardan ayağın dabanına daimi təzyiq sinir uclarını qıcıqlandıra və şişə səbəb ola bilər. Bu, ayağın oynaqları arasındakı sinirləri sıxaraq ağrı yaradır. Bu problemlər müalicəvi dərmanlar, iynələr və ya hətta cərrahi müdaxiləni əhatə edə bilər.

Dar daban vətəri

Hündürdaban ayaqqabılardan istifadə daban vətərinin davamlı olaraq büzülməsinə səbəb olur. Uzun müddət istifadə edildikdə, bu, aşağı ayaqqabı və ya hətta ayaqyalın geyinərkən onun kiçilməsinə və ağrıya səbəb olur.

Zəif Duruş

Dabanlar ayağın təbii hərəkətini dəyişdirir, bu da ayağa təzyiqin paylanmasına təsir edir. Bu, ayaq biləyində, əzələlərdə problemlərə və hətta pis duruşa səbəb ola bilir. Dabanlı ayaqqabıların uzun müddət istifadəsi hətta çənə ağrısı da yaradır

Hər gün hündürdaban ayaqqabı geyinirsinizsə, ayaqlarınız və bədəninizin digər hissələri üçün mümkün sağlamlıq risklərindən xəbərdar olun. Ayağın sağlamlığını qorumaq üçün müxtəlif daban hündürlüyünə malik ayaqqabıları növbə ilə dəyişmək və rahat və dəstəkləyici ayaqqabılarla vaxt keçirmək tövsiyə olunur.