8605
19:54
27 May 2020

Gecə alma yeyənlərə XƏBƏRDARLIQ

Gecə alma yeməyiniz məsləhət deyil, çünki bədənin bu meyvəyə reaksiyası gözlənilməz ola bilər.

Lent.az xarici KİV-ə istinadla bildirir ki, barədə həkimlər xəbərdarlıq ediblər.

Mütəxəssislər izah edirlər ki, axşam yağ və əzələ hüceyrələrinin hormon insulinə həssaslığı, qaraciyər və mədəaltı vəzində iş prosesləri azalır.

Əgər gecə alma yeyirsinizsə, həzm sistemində problemləriniz ola bilər. Almanın içərisindəki yüksək lif tərkibinə görə həzm prosesini yavaşladır, nəticədə ağrı və şişkinlik yaranır.

Mütəxəssislər aclıq olmadıqda bu meyvəni yeməməyi məsləhət görür və yemək istəyi cansıxıcılıq və ya boşluqdan qaynaqlanır.

Gecələr qəlyanaltılar orqanizmi işləməyə məcbur edir, ona isə yaxşı istirahət lazımdır.