Konservləşdirilmiş balıqdan imtina etməyin - Amma belə yeyin
07 may 2024 11:36 (UTC +04:00)

Konservləşdirilmiş balıqdan imtina etməyin - Amma belə yeyin

Konservləşdirilmiş məhsullar sağlam hesab edilmir.

Lent.az xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, şəkərlə doldurulmuş konservləşdirilmiş tərəvəz və meyvələrdən imtina etmək daha yaxşıdır. 

Mütəxəssislər konservləşdirilmiş balıqdan imtina etməyi məsləhət görmürlər.

Yadda saxlamaq lazımdır ki, balıqdan əlavə, bu qidada çoxlu duz və ədviyyat var. Mütəxəssislər pəhrizdə natrium və kalium balansının saxlanmasına diqqət çəkirlər və kaliumla zəngin olan digər qidalara diqqət yetirməyi məsləhət görür.

Konservləşdirilmiş balığı tərəvəz və göyərti ilə birləşdirib yemək daha məsləhətlidir.

Qastroenteroloqlar xəbərdarlıq edib ki, kartof, qarğıdalı, çuğundur və düyü ilə yağlı balıq yemək tövsiyə edilmir.

1 2 3 4 5 İDMAN XƏBƏRLƏRİ
# 4191
avatar

Arzu Qurbanlı

Oxşar yazılar