Kəsmiyi  şəkərlə birlikdə   yemək olmaz - SƏBƏB
08 aprel 2024 17:49 (UTC +04:00)

Kəsmiyi şəkərlə birlikdə yemək olmaz - SƏBƏB

Kəsmik ən sağlam süd məhsullarından biri hesab olunur.

Lent.az xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, kəsmiyin tərkibində çoxlu protein və kalsium var, arıqlamağa və əzələ artımına kömək edir.

Ancaq kəsmiyin bəzi məhsullarla birləşməsi onun faydalarını azaldır.

Şəkərlə kəsmik yeyə bilməzsiniz. Çünki kəsmikdə artıq şəkər var. Şəkərlə kəsmik yemək şəkər xəstəliyinə tutulma riskini artırır.

Həmçinin, kəsmiyi yumurta, ət və balıqla birləşdirməməlisiniz, çünki bu, həzm problemlərinə səbəb ola bilər.

1 2 3 4 5 İDMAN XƏBƏRLƏRİ
# 2616
avatar

Arzu Qurbanlı

Oxşar yazılar