İsti havada soyuq yox, isti duş qəbul etməlisiniz - SƏBƏB

İsti gündə soyuq duş qəbul etmək məntiqlidir. Axı, aşağı temperaturlu su sərinləməyə imkan verəcəkdir. Ancaq bu yanaşma, məşhur inancın əksinə olaraq, istilik və havasızlıqdan əziyyət çəkən bir insanın vəziyyətini heç də yaxşılaşdırmır.

Lent.az xəbər verir ki, əksinə, sağlamlığınız daha da pisləşə bilər.

İsti dövrlərdə isti duş qəbul etmək daha yaxşıdır. Axı orta dərəcədə yüksək temperaturlu su insan orqanizminə müsbət təsir göstərir.

İsti havada soyuq duşun hansı təhlükələri var?

Aşağı temperaturlu su qan damarlarının kəskin daralmasına səbəb ola bilər. Xüsusi vurğulamaq yerinə düşər ki, isti dövrdə nəinki soyuq, hətta sərin duş belə insanlar üçün təhlükə yaradır. Bundan əlavə, belə bir gigiyenik prosedurdan sonra bir insana qəribə də olsa, daha da isti olur.

Bunun sadə izahı var: insan əvvəlcə sərinliyə alışır, sonra su buxarlanır: hiss olunur ki, o, tamamilə havasızlaşıb.

İsti havada isti duşun faydaları nələrdir?

Orta dərəcədə isti suya məruz qaldıqdan sonra insan bədəni havanın istiliyini kifayət qədər rahat qəbul etməyə başlayır.

Bundan əlavə, isti duş əzələləri rahatlamağa və məsamələri genişləndirməyə kömək edir.

Orta dərəcədə isti su isə ürəyə və qan damarlarına mənfi təsir göstərmir.