Aydındır ki, fermentləşdirilmiş süd məhsulları duzlu balıqla uyğun gəlmir, lakin problem düşünüldüyündən daha ciddidir. Kefirin göbələk, paxlalılar və bəzi meyvələr kimi qidalarla uyğun gəlmədiyini az adam bilir.
Lent.az kefirlə birlikdə istifadə olunmayan qidaları sizlərə təqdim edir:
Göbələk ilə kefir
Sağlam qidalanma mütəxəssisləri kefirlə göbələk yeməyi məsləhət görmürlər. Birlikdə həzm sistemini yükləyirlər və buna görə də onları ayrıca istehlak etmək daha yaxşıdır.
Lobya ilə kefir
Həzm problemlərindən xilas olmaq üçün daha bir əla fürsət. Kefiri ayrı-ayrılıqda və bir müddət sonra istehlak etsəniz, fəsadların qarşısını ala bilərsiniz.
Meyvələr ilə kefir
Manqonu kefirlə doldurmamalısınız - bu da mədə-bağırsaq traktının işini çətinləşdirir. Sitrus meyvələri və üzümlər kefirlə uyğun gəlmir. Bununla belə, rifahınız üçün qorxmadan alma, armud, moruq və qarağat ilə istifadə edə bilərsiniz. Tərəvəzlərə gəlincə, mütəxəssislər kefiri xiyarla birləşdirməkdən çəkinməyi məsləhət görürlər.
Bizi Telegram-da izləyin
t.me/lent_az
Bizi Instagram-da izləyin
Bizi Facebook-da izləyin
Bizi Twitter-da izləyin
