Arıqlamağınıza kömək edəcək bir məhsul
28 noyabr 2023 05:08 (UTC +04:00)

Arıqlamağınıza kömək edəcək bir məhsul

Düzgün qidalanma arıqlamaq istəyənlərə kömək edə bilər.

Lent.az “Rosbalt”a istinadən xəbər verir ki, qidalanma mütəxəssisləri hesab edirlər ki, lobyaya xüsusi diqqət yetirilməlidir.

Alimlərin fikrincə, lobya təmizlənmiş taxıllara yaxşı alternativdir. Birincisi, onlar ürək-damar sistemi üçün yaxşıdır, çünki tədqiqatlar göstərir ki, lobya sayəsində qanda xolesterinin səviyyəsi 10%-dən çox az olur.

Bundan əlavə, lobya həzm sistemini tənzimləməyə kömək edən, bağırsaq hərəkətliliyini yaxşılaşdıran və qəbizliyin qarşısını alan əla lif mənbəyidir. Həm də faydalı maddələrlə - maqnezium, kalium və mislə zəngindir. Lobya daha az kalori ehtiva edir, bu da çəki azaltmağa və maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırmağa kömək edir.

Dietoloqların fikrincə, təmizlənmiş taxılları lobya ilə əvəz etmək sağlamlıq üçün fayda verə bilər.

# 2493
avatar

Oxşar yazılar

Piylənmədən əziyyət çəkənlərin sayı 1 milyard oldu

Piylənmədən əziyyət çəkənlərin sayı 1 milyard oldu

1 mart 2024 , 05:42
Bu məhsulu kofeyə atmaq OLMAZ

Bu məhsulu kofeyə atmaq OLMAZ

27 fevral 2024 , 05:22
Pivə böyrək daşını düşürə bilərmi?

Pivə böyrək daşını düşürə bilərmi?

27 fevral 2024 , 02:54
Gənc qız turşudan zəhərlənərək öldü

Gənc qız turşudan zəhərlənərək öldü

20 fevral 2024 , 02:56
Kofeyə bunu əlavə etmək OLMAZ 

Kofeyə bunu əlavə etmək OLMAZ 

18 fevral 2024 , 22:08
Vegetarianlar üçün xüsusi ət

Vegetarianlar üçün xüsusi ət

18 fevral 2024 , 21:22
Ac qarına 1 stəkan içməklə cinsi istək artır

Ac qarına 1 stəkan içməklə cinsi istək artır

18 fevral 2024 , 00:33
Balıq bişirərkən 1 yarpaq əlavə edin, qoxudan əsər-əlamət qalmayacaq

Balıq bişirərkən 1 yarpaq əlavə edin, qoxudan əsər-əlamət qalmayacaq

17 fevral 2024 , 22:26