Bu pəhriz qadınların hamilə qalmasına KÖMƏK EDİR

Aralıq dənizi pəhrizinin qadınların hamilə qalmasına kömək etdiyi açıqlanıb.

Lent.az xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, Aralıq dənizi pəhrizi böyük miqdarda bitki qidalarının, sağlam yağların - balıq, qoz-fındıq, həmçinin pendir, qatıq və ağ ətin (toyuq, hinduşka) istehlakını nəzərdə tutur.

Həkim Hartın fikrincə, belə pəhrizə riayət etmək həm təbii konsepsiya, həm də IVF vasitəsilə uğurlu hamiləlik şansını artırır. IVF (ekstrakorporal gübrələmə) sonrası hamiləlik qadın germ hüceyrələrinin insan orqanizmindən kənar kişi sperması ilə süni mayalanması nəticəsində əldə edilən embrionun qadın uterusuna köçürülməsi nəticəsində baş verir.

Reproduktiv mütəxəssisi qeyd edib ki, Aralıq dənizi pəhrizinin əsasını təşkil edən qidalar B qrupunun vitaminləri, antioksidantlar, omeqa-3 yağ turşuları və liflə zəngindir. Bu maddələr gələcək ananın sağlamlığının qorunması və dölün normal intrauterin inkişafı üçün vacibdir. Bundan əlavə, belə bir pəhriz doymuş yağ, şəkər və natrium miqdarının məhdudlaşdırılmasını nəzərdə tutur ki, bu da bədənə fayda gətirir.

Professor Hart hamiləliyi planlaşdıran qadınların kifayət qədər fol turşusu (vitamin B9) almasının vacibliyini də vurğulayıb. Bu maddə pəhriz əlavələri şəklində mövcuddur.