Yaşlı insanlar üçün faydalı qida
17 may 2023 03:28 (UTC +04:00)

Yaşlı insanlar üçün faydalı qida

Təzə kartof C vitamini və böyük miqdarda kalium ilə zəngindir. Bu, yaşlı insanların ürək-damar sistemi üçün çox faydalıdır.

Lent.az tibbi saytlara istinadla xəbər verir ki, bu qida məhsulu orta miqdarda hətta şəkərli diabeti olan yaşlı insanların rasionuna da daxil edilə bilər.

Təzə kartof qabığı ilə qəbul edildikdə daha faydalıdır, çünki o bağırsaq üçün faydalı olan lif və mineral maddələrlə zəngindir.

# 1494
avatar

Oxşar yazılar