Cinsi istəyi artıran qidaların SİYAHISI

Cinsi istəkləri artıra bilən məhsullara afrodizyak deyilir. Əlbəttə ki, onlar şəxsi münasibətlər sahəsindəki bütün problemləri həll edə bilmirlər, lakin nəzərə almağa dəyər.

Lent.az-ın xarici mediaya istinadla xəbərinə görə, bu barədə dietoloq Oleq Şvets danışıb.

Şvets vurğulayır ki, bəzi qidaların cinsi istəyi və cinsiyyət orqanlarının funksional vəziyyətini stimullaşdırdığı elmi cəhətdən sübut olunmasa da, qablar və yemək atmosferi istəkləri stimullaşdıran cinsi əlaqə yarada bilər.

Mütəxəssis afrodizyak hesab edilən qidaların siyahısını tərtib edib:

Fındıq: Badam, qoz və fındıq qan dövranını yaxşılaşdırır, ürək sağlamlığını və qan təzyiqini yaxşılaşdırır, bu da ereksiyaya kömək edir. Gündə 50-70 qram püstə də faydalı ola bilər.

Avokado: Tərkibində hormonal tarazlığın qorunmasına kömək edən sağlam doymamış yağlar, həmçinin orqazm zamanı histamin istehsalı üçün vacib olan fol turşusu var.

Nar: 2 həftə ərzində gündə bir stəkan şirə içmək kişilərdə və qadınlarda testosteron səviyyəsini artırır ki, bu da cinsi istəyi artırmağa kömək edir.

Şokolad: Tərkibində "sevgi kimyəvisi" kimi tanınan feniletilamin var, lakin bu, reallıqdan daha çox mifdir.

Giləmeyvələr: Erektil disfunksiya riskini azaldan flavonoidlərlə zəngindir və böyürtkən testosteron istehsalı üçün vacib olan sink ehtiva edir.

Alkoqol: Gündə bir və ya iki stəkan qırmızı şərab içmək cinsi həvəsi artıra bilər, lakin həddindən artıq içmək problemlər yarada bilər.

Şvets qeyd edir ki, afrodizyakların effektivliyi əksər hallarda plasebo effekti ilə bağlıdır. Afrodizyak kimi təbliğ edilən bəzi maddələr, məsələn, İspan milçəyi, dəli balı və yohimbe kimi təhlükəli ola bilər.