Rus yazıçısı, publisist və filosof, dünya ədəbiyyatının ən böyük yazıçılarından biri Lev Tolstoy təkcə əsərləri ilə deyil, həm də sağlam həyat qaydaları ilə məşhurdur.
Lent.az məşhur yazıçının sağlam yaşamaq haqqında fikirlərini təqdim edir:
Səhər saat 5-də oyan
Çox yemək yemə
Günorta iki saat yat
Eyni anda bir işi et
Məntiqi olmayan heç bir əlavə fikrə diqqət yetirmə
Tərkibində şəkər olan qidalardan uzaq ol
Hər gün bir saat gəz
Ev işlərini bacardığın qədər özün et
Duyğularını heç vaxt qarşı tərəfə hiss etdirmə
Başqalarının sənin haqqında nə düşündüyünə önəm vermə
Yaxşı insan ol, amma kimsənin bunu bilməsinə icazə vermə
Zəngin olsan belə həyat tərzini heç vaxt dəyişmə
Ən gec saat onda yat
Bizi Telegram-da izləyin
t.me/lent_az
Bizi Instagram-da izləyin
Bizi Facebook-da izləyin
Bizi Twitter-da izləyin
