Lent.az-ın mətbəxi layihəsində növbəti resepti təqdim edirik.
Bu dəfə sizə ev şəraitində hazırlaya biləcəyiniz enerji kokteylinin reseptini təqdim edəcəyik.
Adını enerji deposu kimi qoyduğumuz kokteyldən özünü daima yorğun, halsız hiss edən insanlar istifadə edə bilərlər. Elə isə vaxt itirmədən hazırlamağa başlayaq.
Eneji kokteyli üçün lazım olanlar:
Süd – 200 ml;
Banan – 1 və ya 2 ədəd;
Xurma – 3-5 ədəd;
Yulaf – 100 qram (təxminən 1 dolu ovuc)
Hamısını bir-birinə qarışdırıb blenderdən keçirin. Kokteylə 1-2 ədəd qoz içi qarışdıra bilərsiniz. Kokteyldən bütün yaş qrupları hamilə xanımlar qocalar süd verən analar, uşaqlar isifadə edə bilərlər. Kokteyl həzmi rahatlaşdırır, orqanizmin mineral balansını normallaşdırır, insanı gümrahlaşdırır, gözlərə ürəyə, əzələrə, beyinə faydalıdır. Ən əsası dadı da xoşagələndir.
Nuş olsun!
Bizi Telegram-da izləyin
t.me/lent_az
Bizi Instagram-da izləyin
Bizi Facebook-da izləyin
Bizi Twitter-da izləyin
