Vərdişlərimiz həyatımızın formalaşmasında, kimliyimizdə və ətrafımızda necə qəbul olunmağımızda əsas pay sahibidir. Amma bəzi vərdişlərimiz var ki, bizə həyatın gedişatında çətinlik yaradır. Hətta qarşımızdakı insanlarda mənfi düşüncələr oyadır.
Lent.az həyatımızı asanlaşdırmağımız üçün tərgidəcəyimiz 23 vərdişi təqdim edir.
1.Sizdəki özünü dəyərləndirmə hissini öldürən insanlar ilə ünsiyyət qurmaq
2.Başqalarının nə deyəcəyini düşünmək
3.Öz düşüncələrini və hisslərini özündə saxlamaq
4.Risk etməkdən çəkinmək
5.Özünü hər kəsə bəyəndirməyə çalışmaq
6.Sizə yaxın olan insanları və valideynləri unutmaq
7.Bütün boş vaxtını səmərəsiz keçirmək
8.Həmişə tələsmək
9.Özünü tənqid etmək
10.Səhv etməkdən qorxmaq
11.Mən bacarmıram deyib, enerjini düşürmək və imtina etmək
12.Özünü başqaları ilə müqayisə etmək
13.Keçmişdə ilişib qalmaq
14.Ancaq gələcək haqqında düşünmək
15.Həyatdan şikayətlənmək
16.Kiməsə qarşı ürəyində inciklik qalmağı və kin saxlamaq
17.Lazımsız əşyaları almaq və saxlamaq
18.Məsuliyyəti başqalarının üzərinə atmaq
19.Yerinə yetirə bilməyəcəyin vədlər vermək
20.Pis şeylər haqqında düşünmək
21.Utanmaq
22.Həsəd aparmaq, paxıllıq etmək
23.Qaşqabaq sallamaq