Münasibətləri necə düzgün bitirmək olar: ideal strategiya

Boşanmadan və ya ayrılıqdan sonra bəzi insanlar keçmiş partnyorlarının həyatından qəfil yoxa çıxmağı və onlarla əlaqəni kəsməyi üstün tuturlar.

Lent.az-ın məlumatına görə, psixologiyada bu davranışa “gosting” deyilir. Termin “ghost” (“xəyal”) sözündən gəlir. Araşdırmalara görə, xəyal emosional vəziyyətinizə mənfi təsir göstərir və özünə hörməti azaldır.

Psixoloqlar xəyal qurmaq əvəzinə "caspering" istifadə etməyi məsləhət görürlər. Bu isə ayrılıqdan sonra başqa bir davranış strategiyasıdır.

Adından da göründüyü kimi, bu ifadə Amerika cizgi filmindəki yaxşı ruh Kasperlə bağlıdır.

Kasperinqin xəyaldan fərqi ondadır ki, o, keçmiş tərəfdaşla təmasların tədricən azaldılmasını nəzərdə tutur.

Beləliklə, insan keçmiş sevgilisinin həyatından yox olur, varlığından əsər-əlamət qalmır.

Ekspertlərin fikrincə, dinc ayrılmanın əsas şərtlərinə açıq dialoq da daxildir.

Bunun nəticəsində nə özünüzün, nə də keçmiş tərəfdaşınızın psixikasını zədələməyəcəksiniz və çox güman ki, yaxşı dost olaraq qalacaqsınız.