Güclü qırmızı səviyyəli maqnit qasırğası XƏBƏRDARLIĞI - Niyə təhlükəlidir?

Güclü qırmızı səviyyəli maqnit qasırğası Yer kürəsini bürüyüb və həftə sonu boyunca davam edəcək.

Lent.az xarici mediaya istinadla bildirir ki, NOAA, TESIS peyk sistemləri və dünya üzrə beynəlxalq meteoroloji laboratoriyaların məlumatına görə, K-indeks 6 güclü maqnit qasırğaları bir neçə gündür davam edir, noyabrın 8-də qasırğa K-8 səviyyəsinə çatıb.

Yaxın günlərdə qasırğa K-6-da qalacaq və bütün həftə sonu - şənbə və bazar günləri fırtınalı olacaq. İlkin proqnozlara görə, maqnitosfer yalnız noyabrın 13-də sakit vəziyyətə qayıtmalıdır.

Çox vaxt belə günlərdə insanlar sağlamlıqlarının pisləşməsindən, baş ağrılarından, konsentrasiyanın, yuxunun pozulmasından şikayətlənirlər.

Xroniki xəstəlikləri və immuniteti zəif olan insanlar risk altındadır.

Qasırğanın mənfi təsirlərini minimuma endirmək üçün sağlam həyat tərzi qaydalarına əməl edin. Belə günlərdə stressdən və ağır yüklərdən uzaq durmalısınız. Daha az yağlı, qızardılmış, duzlu və ədviyyatlı yeməklər yemək vacibdir. Bunun əvəzinə daha çox tərəvəz və meyvə yeyin, həkimlər məsləhət görürlər.

Qəhvə, siqaret və spirtdən imtina edin. Daha çox maye içmək - adi su və ya bitki çayları lazımdır.

Otağı mütəmadi olaraq havalandırın və ən azı qısa müddətə təmiz havada gəzməyə çalışın. Mümkünsə, günün eyni vaxtında yatın və kifayət qədər yuxu aldığınızdan əmin olun.