DAXİL OL

və ya
Şifrəmi unutdum

QEYDİYYAT

və ya
Daxil ol

ŞİFRƏNİ UNUTDUN?

Əgər şifrənizi unutmusunuzsa email ünvanınızı
daxil edərək bərpa edə bilərsiniz.
Əsas səhifə

ƏSAS SƏHİFƏ

 Xəbər Lenti

XƏBƏR LENTİ

Sağlıq

Arıqlamaq üçün nə etməliyik?
08 dekabr 2022 09:09 (UTC +04:00)

Arıqlamaq üçün nə etməliyik?

Sağlam şəkildə arıqlamaq üçün istehlak etdiyimiz qidalara və içkilərə diqqət yetirməliyik.

Lent.az-ın məlumatına görə, arıqlamaq üçün aşağıdakı 6 qaydaya diqqət etməliyik:

1. Hər gün 2 litr su içmək.

2. Şəkərsiz bitki çaylarından istifadə edin.

3. Çoxlu kefir və ayran istehlak edə bilərsiniz.

4. Limonlu su içə bilərsiniz.

5. Cəfəri və limondan istifadə edə bilərsiniz.

6. Türk qəhvəsini şəkərsiz içə bilərsiniz (gündə 1 stəkan).

1 2 3 4 5 İDMAN XƏBƏRLƏRİ
# 2298
avatar

Arzu Qurbanlı

Oxşar yazılar

Xərçəngi öldürən göbələk növləri

Xərçəngi öldürən göbələk növləri

27 noyabr 2024 , 10:14
5 kilo arıqlamaq üçün qarabaşaq yarmasını belə yeyin

5 kilo arıqlamaq üçün qarabaşaq yarmasını belə yeyin

26 noyabr 2024 , 15:50
Xolesterolu aşağı salmağa kömək edən TƏRƏVƏZLƏR

Xolesterolu aşağı salmağa kömək edən TƏRƏVƏZLƏR

26 noyabr 2024 , 14:58
Arıqlamağa mane olan 6 məkrli "pəhriz" qidası - SİYAHI

Arıqlamağa mane olan 6 məkrli "pəhriz" qidası - SİYAHI

26 noyabr 2024 , 11:58
Yatmazdan əvvəl dişlərinizi fırçalamağı unutmaq, nəyə səbəb ola bilər?

Yatmazdan əvvəl dişlərinizi fırçalamağı unutmaq, nəyə səbəb ola bilər?

25 noyabr 2024 , 14:31
Alimlər ürəklə bağlı narahatedici həqiqəti üzə çıxardı

Alimlər ürəklə bağlı narahatedici həqiqəti üzə çıxardı

25 noyabr 2024 , 11:39
Hər gün spirtli içki içsəniz nə olar? – ÖYRƏNİN

Hər gün spirtli içki içsəniz nə olar? – ÖYRƏNİN

25 noyabr 2024 , 11:00
Ağrıkəsicilərin müntəzəm istifadəsi mədə zədələnməsinə səbəb olur

Ağrıkəsicilərin müntəzəm istifadəsi mədə zədələnməsinə səbəb olur

25 noyabr 2024 , 06:29
sun 11°C Baku
up USD 1.7 down EUR 1.7815 down TRY 1.1052
live APA TV

© 2007 - 2024 Bütün hüquqlar qorunur.