Oynaq ağrılarından xilas edən ən ucuz qida AÇIQLANDI

Bir çox insanlar birgə ağrı, şişkinlikdən əziyyət çəkirlər və ən çox simptomlar müxtəlif xroniki xəstəliklərin inkişafı səbəbindən görünür.

Lent.az xarici KİV-ə xəbər verir ki, çox görülən diaqnoz romatoid artritdir.

Ancaq ondan xilas olmaq üçün təkcə dərmanlar deyil, həm də düzgün qidalar kömək edir.

Doktor Deborah Li, pəhrizi lobya ilə zənginləşdirməyi şiddətlə tövsiyə edir, çünki bu məhsulun istifadəsi iltihab prosesi ilə mübarizə aparmağa kömək edir. Bu paxlalılar antioksidantlarla zəngindir və bu maddələr reaktiv oksigen növləri (ROS) adlanan potensial təhlükəli molekulların zədələnməsinin qarşısını alır. Eyni zamanda, ağrıları aradan qaldırmağa kömək edir.

Ekspertin sözlərinə görə, həftədə iki dəfə təxminən bir stəkan lobya yemək məsləhətdir. Antioksidanlara əlavə olaraq, onların tərkibində bir çox vitamin və qiymətli iz elementləri, xüsusən də fenolik turşu var.