Əsas səhifə

ƏSAS SƏHİFƏ

Xəbər Lenti

XƏBƏR LENTİ

Sağlıq

Ana səhifə
Sağlıq

Niyə oyandıqdan dərhal sonra qalxmaq lazımdır?

11 may 2024 09:57 (UTC +04:00)

Niyə oyandıqdan dərhal sonra qalxmaq lazımdır?

Bir çox insan səhər oyananda çarpayıda uzanmağa davam edir.

Lent.az xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, bu yanaşma yalnışdır.

Fakt budur ki, oyanan insan uzun müddət yataqda qalsa, onun “yuxudan çıxması” daha çətin olacaq.

Başqa sözlə, yataqda uzanmamaq, əksinə hərəkət etmək lazımdır. Bu yanaşma sayəsində yuxululuq anında yox olacaq. İnsan özünü gümrah hiss edəcək və işə hazır olacaq.

yuxudan durmaq yuxudan tez oyanmaq yuxusuzluq sağlıq xəbərləri

İDMAN XƏBƏRLƏRİ

2517

Arzu Qurbanlı

Oxşar yazılar

Müasir kosmetikaların tərkibində təhlükəli maddələr ola bilər – ARAŞDIRMA

Müasir kosmetikaların tərkibində təhlükəli maddələr ola bilər – ARAŞDIRMA

22 noyabr 2024 , 13:55

Xərçəngin müalicəsində COVID virusundan istifadə olunacaq

Xərçəngin müalicəsində COVID virusundan istifadə olunacaq

22 noyabr 2024 , 01:38

Sağlamlığınızı yaxşılaşdıracaq 5 payız qidası

Sağlamlığınızı yaxşılaşdıracaq 5 payız qidası

21 noyabr 2024 , 19:46

Qadın sonsuzluğunun səbəbi AÇIQLANDI

Qadın sonsuzluğunun səbəbi AÇIQLANDI

21 noyabr 2024 , 18:02

Antibiotiklər can alır: Hər 45 saniyədə bir insan ölür

Antibiotiklər can alır: Hər 45 saniyədə bir insan ölür

21 noyabr 2024 , 17:10

Kimlər kəsmik yeməməlidir? - CAVAB

Kimlər kəsmik yeməməlidir? - CAVAB

21 noyabr 2024 , 13:42

Həkimlər inqilabi üsulla xəstənin görmə qabiliyyətini bərpa etdilər

Həkimlər inqilabi üsulla xəstənin görmə qabiliyyətini bərpa etdilər

20 noyabr 2024 , 14:34

Süni intellektlə xərçəngin müalicəsi – DÜNYA DƏYİŞİR

Süni intellektlə xərçəngin müalicəsi – DÜNYA DƏYİŞİR

20 noyabr 2024 , 11:45

sun