Əsas səhifə

ƏSAS SƏHİFƏ

Xəbər Lenti

XƏBƏR LENTİ

MƏTBƏX

Ana səhifə
MƏTBƏX

Səhər yeməyi üçün VACİB QİDALAR

19 iyul 2021 10:00 (UTC +04:00)

Səhər yeməyi üçün VACİB QİDALAR

Səhər yeməyində gündəlik enerji üçün karbohidratların olması mütləqdir.

Lent.az-ın Türkiyə mediasına istinadən verdiyi xəbərə görə, bunun üçün ən azı bir dilim çörək yeyilməlidir.

Bundan başqa, səhər qidalanmasında pendir, zeytun, yumurta, quru ərik, əncir, xurma, badam, fındıq, qoz da olmalıdır.

Həmçinin, səhərlər bir qədər meyvə qəbul edilməsi də orqanizm üçün faydalıdır.

səhər yeməyi

İDMAN XƏBƏRLƏRİ

9021

Hicranə Əlişqızı

Oxşar yazılar

7 ən sağlam balıq növü - SİYAHI

7 ən sağlam balıq növü - SİYAHI

14 dekabr 2024 , 19:14

Kotletlərin qurumaması üçün nə etmək lazımdır?

Kotletlərin qurumaması üçün nə etmək lazımdır?

12 dekabr 2024 , 18:46

İslaq limonlu keks - Ən dadlı resept

İslaq limonlu keks - Ən dadlı resept

9 dekabr 2024 , 14:47

Həm dadlı, həm də sağlam – Kəsmiyə ən yaxşı alternativ AÇIQLANDI

Həm dadlı, həm də sağlam – Kəsmiyə ən yaxşı alternativ AÇIQLANDI

6 dekabr 2024 , 18:07

Xərçəngə səbəb ola biləcək ən təhlükəli qızartma yağları

Xərçəngə səbəb ola biləcək ən təhlükəli qızartma yağları

6 dekabr 2024 , 11:19

35 dəqiqəyə hazırlana bilən noxud şorbası: Bu sirri BİLMƏLİSİNİZ

35 dəqiqəyə hazırlana bilən noxud şorbası: Bu sirri BİLMƏLİSİNİZ

4 dekabr 2024 , 18:25

Populyar Yeni il salatı ən təhlükəli yemək adlandırıldı

Populyar Yeni il salatı ən təhlükəli yemək adlandırıldı

4 dekabr 2024 , 13:16

Qızartdıqdan sonra qalan yağla nə etməli? - Evdar qadınlar üçün məsləhətlər

Qızartdıqdan sonra qalan yağla nə etməli? - Evdar qadınlar üçün məsləhətlər

2 dekabr 2024 , 18:00

sun