Vardanyanın məhkəməsi Arayikin məhkəməsi Hava proqnozu Böyük Manipulyator Hadisələr Bakıda yağış İdman xəbərləri
Əsas səhifə

ƏSAS SƏHİFƏ

 Xəbər Lenti

XƏBƏR LENTİ

MƏTBƏX

Səhər yeməyi üçün VACİB QİDALAR
19 iyul 2021 10:00 (UTC +04:00)

Səhər yeməyi üçün VACİB QİDALAR

unidestin

Səhər yeməyində gündəlik enerji üçün karbohidratların olması mütləqdir.

Lent.az-ın Türkiyə mediasına istinadən verdiyi xəbərə görə, bunun üçün ən azı bir dilim çörək yeyilməlidir.

Bundan başqa, səhər qidalanmasında pendir, zeytun, yumurta, quru ərik, əncir, xurma, badam, fındıq, qoz da olmalıdır.

Həmçinin, səhərlər bir qədər meyvə qəbul edilməsi də orqanizm üçün faydalıdır.

səhər yeməyi
1 2 3 4 5 İDMAN XƏBƏRLƏRİ
# 9334
avatar

Hicranə Əlişqızı

Oxşar yazılar

Hansı xiyarlardan turşu qoymaq olmaz?

Hansı xiyarlardan turşu qoymaq olmaz?

5 iyul 2025 , 12:15
Hamiləlik planlaşdıranlara bu balığı yemək olmaz

Hamiləlik planlaşdıranlara bu balığı yemək olmaz

4 iyul 2025 , 10:59
Qarğıdalı çubuqları nədən hazırlanır?

Qarğıdalı çubuqları nədən hazırlanır?

4 iyul 2025 , 09:24
Ən yumuşaq balıq kotleti RESEPTİ

Ən yumuşaq balıq kotleti RESEPTİ

3 iyul 2025 , 14:18
Qarabaşağın bilinməyən 5 FAYDASI : Qocalmanı ləngidir və...

Qarabaşağın bilinməyən 5 FAYDASI: Qocalmanı ləngidir və...

3 iyul 2025 , 10:14
Dadlı qarabaşaq yarmasını necə bişirmək olar: bu məhsulu əlavə edin

Dadlı qarabaşaq yarmasını necə bişirmək olar: bu məhsulu əlavə edin

2 iyul 2025 , 19:42
İri dənəli duzdan QAÇIN: Bilmədiyimiz ZƏRƏRLƏR

İri dənəli duzdan QAÇIN: Bilmədiyimiz ZƏRƏRLƏR

2 iyul 2025 , 14:34
Şokoladlı tort: asan və tez RESEPT

Şokoladlı tort: asan və tez RESEPT

1 iyul 2025 , 12:54