Hər qadın parlaq və gözəl üz dərisinə sahib olmaq istəyir. Bunun üçün bahalı prosedurlara ehtiyac yoxdu. Sadə və asan şəkildə gözəl cildə sahib olmaq mümkündür.
Lent.az xarici KİV-ə istinadən ev şəraitində parlaq üz dərisinə sahib olmağın üsullarını təqdim edir:
Bol su için
Bol su içmək dərinin içəridən nəmləndirir. Sağlıq baxımında problem yoxdursa, gündə 2 litr su içmək gözəl üz dərisinə sahib olmağa yardım edəcək.
Nəmləndirici kremlərdən istifadə edin
Quru, qabıqlanan və tez yaşlanan üz dərisinə sahib olanlar davamlı olaraq, nəmləndiricilərdən istifadə etməlidilər. Daha yaxşı olaradı ki, üzə təbii nəmləndirici kimi zeytun yağı çəkilsin.
Yağlı dəriyə sahib olanlar
Yağlı dəriyə sahib olanlar tez-tez üzlərini təmizləməlidilər. Bu zaman antiseptik və təbii tərkibli sabunlara üstünlük verilməlidir.
Qidalanmaya diqqət yetirmək lazımdır
Parlaq üz dərisinə sahib olmaq üçün sağlam qidalanma əsas şərtdir. Tərkibi bol vitaminli meyvə, tərəvəzə üstünlük verilməsi məsləhət görülür.
Bunlardan uzaq olun
Gözəl üz dərisinə sahib olmaq istəyənlər siqaret, çay və qəhvədən uzaq olmalıdır.
İdman edin
Açıq havada idman etməklə, sağlam və qüsursuz üz dərisinə sahib olmaq mümkündür.
Bizi Telegram-da izləyin
t.me/lent_az
Bizi Instagram-da izləyin
Bizi Facebook-da izləyin
Bizi Twitter-da izləyin
