Psixoloq və boşanma üzrə ekspert Cenni Satton ləğv olunan nikahın açıq görünməyən əlamətlərini sadalayıb.
Lent.az xəbər verir ki, onun sözlərinə görə, belə əlamətlərdən biri insanın evlilikdə özünü tək qalanda olduğundan daha çox tənha hiss etməsidir. Həmçinin münasibətlərdə ciddi problemlərə tərəfdaşsız vaxt keçirmək istəyi, köhnə hobbilərə həsrət qalmaq, bədəndə gərginlik hissi və sosial əlaqələrin azalması da işarə edə bilər.
Satton əlavə edib ki, münasibətlərin dağıldığını göstərən digər əlamətlərdən biri də insanın tərəfdaşı haqqında başqaları ilə danışmaq istəməməsi və bütün mübahisələrin əvvəlcədən proqnozlaşdırılan kimi görünməsidir.
Münasibətləri bərpa etməyə çalışmaq üçün psixoloq hər gün 15 dəqiqə ayıraraq münasibətlərdəki yaxşı və pis məqamları müzakirə etməyi tövsiyə edib. O əlavə edib ki, köhnə və ya yeni dostlarla görüşmək də faydalı ola bilər. Bundan əlavə, ər-arvadın bir-birinə daha çox fiziki yaxınlıq göstərməsi də vacibdir.
“Bir-birinizə toxunmağa, birlikdə hərəkətlər etməyə və ya hətta sinxron nəfəs almağa çalışın: bunlar stressi azaltmağa kömək edir. Birlikdə vaxt keçirin, axşam yeməyindən sonra gəzintiyə çıxın və ya sadəcə musiqi dinləyərkən əl-ələ tutun. Bu kimi kiçik jestlər təkcə bədəninizi deyil, emosional ritminizi də normaya sala bilər”, — deyə Satton tövsiyə edib.
Bizi Telegram-da izləyin
t.me/lent_az
Bizi Instagram-da izləyin
Bizi TikTok-da izləyin
Bizi Facebook-da izləyin
Bizi X-da izləyin
